kuzuhaのまったり菌活ライフ

栄養士なのに料理が苦手な主婦・kuzuha(くずは)による簡単レシピ、菌活、美容、育児などを綴ったブログです

2016-04-01から1ヶ月間の記事一覧

マカダミアナッツソースのパンケーキ

GWが始まりましたが、お出かけが続いて疲れますね(^^; ブログ書く時間がなかなかとれませんが、 無理せずのんびり更新していこうと思っています。 木曜は旦那のお仕事がお休みだったので、 長男が小学校から帰って来てすぐに、 千葉県船橋市にある「ららぽ…

ローズの香りで女性ホルモンUP&リラックスを!

みなさん、好きな香りって何ですか? 私はコーヒーショップに行くと、コーヒーの心地よい香りに癒されますね。 香りって、嗅いですぐ脳を直接刺激するそうです。 脳を活性化するには、五感の中でも「嗅覚」がもっとも大きな影響を与えるといいます。 そこで…

ドクターイエローを見に行ってきた!

昨日は夕方から出かけて、 東京駅へドクターイエローを見に行って来ました。 仕事終わりの旦那と合流して、4人で見ました。 ドクターイエローはたまにしか見れないレアな新幹線。 線路のゆがみ具合や架線の状態などを検測しながら走行し、 新幹線のさまざま…

可愛い!鯉のぼりゼリー

今日、カルディに行ってみたら、 こんなに可愛い鯉のぼりのお菓子を見つけました。 「鯉のぼりスティックゼリー」 見た目は飴っぽいですが、ゼリーなんです。 すごい出来が良いですよねー。 ずっと飾っておきたいほどのクオリティ。 1個129円です。 小さい…

きかんしゃトーマスとなかまたちラムネ

先日、お友達にこちらをいただきました。 ロッテ「きかんしゃトーマスとなかまたちラムネ」 スーパーのお菓子売り場でよく見かけますが、 次男にはまだラムネを与えたことがありませんでした。 ラムネ、、、ブドウ糖の塊。 歯の溝に残るよね。 デビューしち…

ららぽーと新三郷「トーマスタウン」に行きました

昨日は、用事があって埼玉県上尾市に行き、 用事を済ませてから和食ファミレス「ばんどう太郎」でランチをし、 それから埼玉県三郷市にある「ららぽーと新三郷」へ寄りました。 ららぽーと新三郷といえば、目的はただひとつ!! 「トーマスタウン」です。 き…

「ばんどう太郎」でみそ煮込みうどんを食べた

今日は用事があって、埼玉県上尾市まで行って来ました。 用事が済んだ後に、近くにあった和食ファミレス「ばんどう太郎」で、 ランチをしました。 こちらは茨城県を中心に68店舗を展開する和食ファミレスチェーンで、 私は初めてでした。 以前、テレビ東京の…

千葉県のマスコットキャラ、チーバくん

私の住んでいる千葉県のマスコットキャラ、チーバくん 横から見た姿が千葉県の形になっている赤い犬です。 一般的にどのくらいの認知度なんだろう?? 初めて見たときは、 真っ赤なのがあまりにも印象的で、あまりかわいくない?? なーんて思ってしまいまし…

お祝いで焼肉店へ

昨日は旦那の帰宅が早かったのと、 家族の記念日が近かったので、平日にもかかわらず焼肉を食べに行きました。 近所に新しい店がオープンしたばかりで、 当分混んでるだろうから、平日に行けてちょうどいい機会でした。 私がサイドメニューで必ず注文するの…

水切れ抜群!無印良品「柄つきスポンジ」

私のお気に入りキッチングッズを紹介します。 無印良品の「柄つきスポンジ」です。 水筒などを洗う時に使用しているのですが、 まず一番気に入ってるのが、画像ではわかりにくいのですが、 「スポンジの網目が大きい」こと。 網目の穴が4mmくらいはあります…

毎日手軽に身体ポカポカ!粉末生姜

生姜というと、『冷え性に効く!』というイメージがありますよね。 もう春だし、これからどんどん暑くなるし、 必要なのは冬とか寒い時期じゃない??? なんて思ってたら大間違いですよー! 気温が高くなると、身体の消費エネルギーは減ります。 身体を温め…

90%食品成分の日焼け止めジェル

今日は午後から風邪の次男を小児科に連れて行って来ました。 土曜日の午後はほとんどの小児科が休診ですが、 たまたま隣駅に土曜もやってる小児科があるので、 自転車に乗せて行って来ましたよ。 隣駅と言っても、裏道を通れば自転車で7分ほど。 土曜日もや…

可愛いミニ焼きドーナツ「恋するクマゴロン」

今日は長男の小学校の懇談会でした。 たいしたことしてないのに、帰宅したら疲れがドッと出ます。 ほぼ気疲れですね(^^; そもそも知人が少ないので、アウェイ感満載です。 とは言っても、一応知人って人達と何となくつるんでいるのも結構疲れるので、 ポツン…

爽やかな酸味と辛味の「酸辣湯麺」

今日のお昼は、 「明星 中華三昧 酸辣湯麺(スーラータンメン)」を作って食べました。 私は小さい頃からインスタントラーメンが大好きです。 特に子どもの頃に大好きだったのが、 「サッポロ一番 とっぱちからくさやんつきラーメン」という とんこつで味の…

美容によいパプリカをクセなく食べる調理法

赤や黄色の色鮮やかなパプリカ。 料理でよく使われていますが、 私はパプリカが苦手で・・・(^^; 独特なクセがありますよね。 うちの子ども達も苦手です。 どんなに小さく刻んで混ぜ込んでも嫌がります。 しかし、健康番組で知ってしまいました! パプリカは…

児童ホームは膝が痛い

今日は陽射しがあるものの、寒い!! 午前中は次男を連れて、近所の児童ホームに遊びに行ってました。 うちの近くの児童ホームは、建物が古くて、寒いんですよね(^^; 子どもを見守りつつ傍で一緒に座っぱなしなので、 体勢が結構つらいです。 脚を伸ばしたり…

イチゴ狩りに行ってきました

先日、家族でイチゴ狩りに行ってきました。 こういった季節ならではのイベントっていいですよね。 イチゴの味は・・・、ちょっと味が薄かったな(^^; 練乳とチョコレートが用意されていたんですけど、 つけたら・・・そりゃ美味しいよ! 甘いイチゴだと、逆に…

西葛西の人気イタリアン「シシリア」でランチをした

先週は満開だった桜も、花びらが少しずつ散り、 枝から葉が生えてきていますね。 今日は東京都江戸川区西葛西にある人気のイタリアン「シシリア」で ランチをしました。 イタリアンレストラン シシリアジャンル:イタリアン住所: 江戸川区西葛西6-12-7 ミル…

フクロウ?岡崎サービスエリア(下り)

先日、旅行に行った際に 朝6:30頃に愛知県岡崎市にある「岡崎サービスエリア」に立ち寄りました。 2016年2月にオープンしたばかりで、1ヶ月ちょっとしか経ってません。 その外観は、フクロウ?!! めっちゃ可愛いじゃないですかっ!! 正確には、愛知県の県…

毎日美味しく手軽に乳酸菌を!

腸内環境の改善、美肌に欠かせない乳酸菌ですが、 手軽にしかも美味しく摂るといえば、乳酸菌飲料があります。 以前はスーパーなどで売ってる [65ml×10本入り]のものを購入していました。 メーカーによってオリゴ糖入り、カロリーオフタイプなどいろいろあ…

レンジで簡単!「きのこ漬け@発酵レシピ」

こんにちは、菌活ライフ実行中のkuzuhaです。 発酵レシピの中でも、最も簡単なのが 「発酵食品を使うこと」です。 しょう油、味噌、ヨーグルト、チーズ、キムチ、塩麹などありますが、 簡単に作れて毎日食べたいのが、きのことしょうゆ麹で作る「きのこ漬け…

心に桜満開!ハウスオブローゼ「桜香る ハンドソープ」

去年、雑誌でこのハンドソープの画像を見て一目ぼれ、 ハウスオブローゼ『SAKURA KAORU』シリーズのハンドソープ。 季節限定の為、去年は買いそびれてしまい、 今年、イオンでたまたま見かけて、即買いしました。 なんといってもこのカラー、そしてパッケー…

はじめまして

はじめまして はじめまして、kuzuha(くずは)と申します。 アラフォーで2児のママです。 栄養士の免許を持っていますが、料理が苦手なんです(^^; 食べることは好きですが、 「食事しなくても生きられればいいのに」と思ってしまうほど。 料理ってあまり好…