kuzuhaのまったり菌活ライフ

腸内環境の改善、美肌に欠かせない乳酸菌ですが、 手軽にしかも美味しく摂るといえば、乳酸菌飲料があります。 以前はスーパーなどで売ってる ［65ml×10本入り］のものを購入していました。 メーカーによってオリゴ糖入り、カロリーオフタイプなどいろいろあります。 主に子どもに飲ませていたのですが、 気になるのがあの…