たまにはインスタント味噌汁も

先週から体調を崩しているkuzuhaです。

喉の痛み、咳、だるさ、食欲不振・・・

数日遅れて次男も咳をするようになって、

私は違って比較的元気で食欲はあるのに熱が出ています。

土日は旦那が休みだったので、

洗濯やら食事の用意やら、

長男の上履き洗い、給食当番だったので白衣のアイロン掛けまでやってくれました。。

ありがたや～～。

昨夜の就寝中は次男が39.2℃まで熱が上がり苦しそうだったので、

夜中に熱冷ましを飲ませました。

そうしたらやっと熟睡してくれて、朝までグッスリでしたよ。

夜中の３時までは何度も起こされたので(^^;

朝は37℃まで下がって、結構元気です。

私は熱は出ないものの、ずーーっと力が出ないですね。

喉がずっとやられてるので風邪だとは思うのですが、

暑さのせい？歳のせい？？(￣□￣;)

何だかわからない状態が続いています(^^;;

食欲がないからと言って食べないと、

さらに力が出なくなってる感じが・・・。

そんな時にはインスタント味噌汁。

ただ、インスタントだとやはり少し味気ないので、

豆腐を加えています。

たんぱく質も補給できるし、

ちょっと濃い？クセのあるインスタント味噌汁が

豆腐でまろやかな味わいになって、

インスタントぽさが少し抜けるんですよね。

あとは、ご飯と漬物。

それと、果物も食欲がない時でも食べやすいですよね。

食欲がなく、料理する元気がない時は、これで十分です。

すでに洗濯２回していますが、今日ものんびり過ごしたいと思います。